健康饮食：科学减肥我知道
减肥已成为时下最流行的健康话题之一，有人为此而节食，有人则通过吃减肥药来达到目的，但与此同时也为健康带来了一定危害，想知道怎样通过饮食来减肥吗？让营养师为您开出能越吃越瘦的减肥菜谱，教你最为科学的饮食减肥法。
世界上最快速的减肥方法
一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成... [阅读全文]
享瘦春节的七招减肥方法
每到过年，送礼水果中以橙占首位，多到吃都吃不完，不如索性榨完橙汁再用橙皮做瘦... [阅读全文]
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最狠毒最有效的5大减肥术
至“酷”减肥招数中尝试人数最多的一种方式——断食疗法 ，也是最容易被放弃的一种... [阅读全文]
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肥胖之谜：遗传与肥胖
有关基因引起肥胖的理论包括：肥胖基因及瘦身素理论，调定点理论，酶理论，脂肪细... [阅读全文]
肥胖之谜：为什么要吃这...
饮食习惯似乎是受到一系列信号的调控，这些信号分为两大功能体系：“进行”机制刺... [阅读全文]
- 肥胖之谜：遗传与肥胖 2007-12-25
- 肥胖之谜：为什么要吃这么多东西 2007-12-25
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健康减肥的饮食全攻略
美国著名营养师乔伊·鲍尔专门指导人们如何健康减肥，介绍了8大减肥战略。 [阅读全文]
专业营养师：10天减重2公斤
谢宜芳、赵强、陈慧君都是台湾营养师，看看他们如何运用专业知识帮自己减... [阅读全文]
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- 专业营养师：10天减重2公斤 2008-01-10
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由喝开始迈入瘦身生活
只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能开始迈入瘦身的生活... [阅读全文]
- 减肥营养餐 2008-01-17
- 步行回家者的减肥晚餐 2008-01-07
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低脂VS低糖 减肥终极PK
从控制饮食、调整肌体代谢方面讲，都没有离不开“ 低脂”和“低糖”两个概念。现在... [阅读全文]
你是“苹果”还是“梨”？
如果你的脂肪主要贮存在腰部，那么你就是苹果体形。如果你的脂肪主要贮存在臀部，... [阅读全文]
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王菲：健身操+减肥药方
王菲当了妈妈后重返歌坛，身材没有丝毫走样，这还要归功于王菲的一套仰卧健身操。... [阅读全文]
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